Ir a la plaza sin lista cerrada es una buena excusa para caminar, probar y hablar con quien cultiva lo que comes.
La plaza de mercado tiene su propio ritmo. Hay que recorrerla despacio, preguntar qué está en cosecha, dejarse dar a probar una fruta que no conocías. Es moverse sin que parezca ejercicio y llenar la nevera con colores.
Deja espacio en la lista para lo que te encuentres.
Lleva bolsas de tela, ve temprano y deja espacio en la lista para lo que te encuentres. Al llegar a casa, lava la fruta y déjala a la vista: la mitad de comer mejor es tener a mano lo que quieres comer.
Para este momento
~$2.200 al díaEn el desayuno
NaforMezcla con salvado de trigo, linaza y psylliumTu desayuno de siempre, con algo más.$65.000Conoce NaforNafor va bien con lo que traes del mercado: en un batido con fruta, en tu avena o en yogur.
